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La concentración es una habilidad fundamental para realizar tareas de forma efectiva y eficiente. Sin embargo, muchas personas tienen problemas de concentración, lo que puede afectar negativamente su trabajo, estudios y vida diaria. Esta falta de concentración puede ser muy frustrante y puede impedir que se alcancen los objetivos y metas deseados.   ¿Por qué […]

La terapia de familia es un tipo de terapia psicológica en el que se incluyen a varios miembros de la familia en la intervención. Se centra en proporcionar terapia psicológica a familias que se encuentran en un momento complicado. Esta terapia busca restablecer el equilibrio de la familia. Algo a destacar es la importancia de

¿QUÉ ES LA TERAPIA ONLINE?   La terapia online es un tipo de terapia que se realiza a través de las nuevas tecnologías. Este tipo de terapias nos ayuda a poder acompañar a aquellas personas que puedan necesitarlo desde cualquier lugar, a través de dispositivos electrónicos y acceso a internet. Se podría considerar como un

Gracias a la importancia que está cobrando la salud mental en los últimos tiempos, cada vez más personas, están identificando que sufren determinados trastornos psicológicos como la depresión. Es por esto, que muchos de los pacientes que acuden a nuestra consulta deciden tomar medidas para superarla. Si sufres depresión y no sabes cómo afrontarla, a

Las personas que conviven con la ansiedad experimentan crisis derivadas de esta.  En algunos de estos episodios, a veces notan una extraña sensación de hormigueo en las manos, brazos, piernas o pies, que incluso, se puede expandir por todo su cuerpo, parecida a cuando se nos duerme alguna parte del cuerpo por una mala postura.

Cuando una pareja se entera de que está embarazada, si el bebé es esperado, viven este momento con emoción, hacen planes de futuro, incluso muchas de ellas comienzan a comprar cosas para el recién nacido, por lo que, al producirse el aborto de manera natural, todos estos planes se desmoronan y provoca en la pareja

Uno de los problemas psicológicos más comunes es la baja autoestima. Las personas que cuentan con este problema, experimentan situaciones derivadas de ello en su día a día, como dificultad para relacionarse, ansiedad, trastornos alimenticios e incluso depresión. Es muy importante saber identificar que tenemos la autoestima baja y por qué viene dada. Además, en