“La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mí mismo, puedo cambiar”
Partimos de esa idea: nuestro trabajo no es decirte cómo deberías ser, sino acompañarte a entenderte y aceptarte. Por eso lo primero, siempre, es crear un espacio donde puedas sentirte escuchado/a y seguro/a; desde esa seguridad, el cambio llega.
Esencia Psicología
Psicólogos en Madrid
Ciudad Lineal - Barrio de la Concepción
Un lugar seguro para entenderte y sentirte mejor
En Esencia Psicología encontrarás un lugar seguro, acogedor y profesional donde podrás trabajar aquello que te preocupa o te genera malestar.
Nuestro equipo de psicólogos sanitarios en Madrid cuenta con amplia experiencia en el acompañamiento terapéutico de adultos, niños, adolescentes, parejas y familias.
Nuestra terapia es integrativa, lo que significa que combinamos distintos enfoques terapéuticos para adaptarnos a tus necesidades y ofrecerte una intervención personalizada.
Realizamos sesiones presenciales en nuestro centro en Barrio de la Concepción (C/ César González Ruano, 4) y también terapia online, para que el acompañamiento sea accesible estés donde estés.
Estamos disponibles de lunes a viernes de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00 horas
¿Qué hacemos por ti?
Si estás buscando un psicólogo en Madrid, estamos aquí para ayudarte a:
Gestionar las dificultades emocionales que interfieren en tu día a día.
Mejorar tu bienestar, tus relaciones y tu equilibrio personal.
Comprender el origen de tu malestar y fortalecer tus recursos internos.
Nuestros servicios de Psicología en Madrid
Nuestro Centro de Psicología
Barrio de la Concepción - Ciudad Lineal - San Pascual
En Esencia Psicología queremos que te sientas como en casa.
Nuestro espacio está diseñado para transmitir calma, seguridad y confianza desde el primer momento.
Me ayudó a superar una etapa en la que estaba muy apagada y salir hacia delante, siendo la misma persona, pero en una versión muy mejorada y sobre todo queriéndome más a mi misma.
Gracias 🤍
Conocí a Cristina justo antes del peor momento de mi vida y del de mi hija. Doy gracias por haberla tenido en nuestras vidas. Nos ha guiado, nos ha enseñado el camino y nos ha dado medios para poder andarlo solas. No se le puede pedir más como profesional. Per es que, además, personalmente es increible, cariñosa, cercana y buena a rabiar.
Gracias por todo, nunca serán suficientes mis agradecimientos por acompañarnos en este camino.
Sabe crear el espacio seguro y de confianza que necesito para expresarme libremente, sentirme escuchada, comprendida y conocerme más.
Todo esto me ha ayudado mucho a ir desarrollando las herramientas que necesito en mi vida y a conseguir los objetivos que planteamos en la terapia.
Gracias Cristina, ha sido una suerte dar contigo. En cada sesión aprendo un poquito más. 😊
Fue mi tercer y, probablemente, último intento de confiar en un psicólogo. Suerte que di con ella. Gracias Cristina.
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Preguntas frecuentes
La terapia psicológica es un proceso de acompañamiento en el que trabajamos juntos para comprender qué te está ocurriendo, qué factores influyen en tu malestar y cómo afrontarlos de una manera más sana.
Durante las sesiones, el psicólogo te ayuda a conocerte mejor, a identificar el origen de tus dificultades y a desarrollar herramientas que te permitan sentirte mejor contigo mismo y con los demás.
El objetivo es que poco a poco puedas aplicar lo aprendido en tu día a día y gestionar las situaciones difíciles con mayor autonomía.
El psicólogo te acompaña desde la escucha, la comprensión y la profesionalidad. Analiza tu situación emocional, tus pensamientos, tus relaciones y tu manera de afrontar las dificultades, para ofrecerte estrategias que te ayuden a mejorar tu día a día.
No se trata solo de aliviar el malestar, sino también de promover el autoconocimiento, la autoestima y la regulación emocional.
Si te estás planteando empezar una terapia, probablemente sea el momento adecuado. No es necesario atravesar una situación extrema o tener un diagnóstico para pedir ayuda.
Algunos motivos por los que acudir a terapia pueden ser:
Estás pasando por un momento complicado y te cuesta gestionarlo.
Te sientes ansioso/a, triste, bloqueado/a o sin energía.
Tienes dificultades para dormir, concentrarte o tomar decisiones.
Te cuesta poner límites o priorizarte.
Tus relaciones personales son conflictivas o repetitivas.
Has vivido una pérdida o una experiencia dolorosa.
Sientes que te exiges demasiado o tienes baja autoestima.
La terapia puede ayudarte a recuperar el equilibrio y mejorar tu calidad de vida.
Las sesiones son un espacio seguro, confidencial y libre de juicios. En la primera sesión realizamos una evaluación de tu situación para comprender mejor qué te ocurre y establecer unos objetivos terapéuticos.
Cada sesión dura aproximadamente 55 minutos, aunque adaptamos el ritmo y la duración según las necesidades de cada persona.
A lo largo del proceso iremos revisando los avances, incorporando herramientas y adaptando la intervención a tu evolución.
Solo necesitas tener disposición y compromiso con el proceso. La terapia es un espacio compartido entre tú y tu terapeuta, por lo que la confianza y la implicación son esenciales para que funcione.
Nosotros te acompañaremos en todo momento, ofreciéndote un entorno seguro y profesional.
Sí, por supuesto. Si te ha gustado el perfil de algún profesional de nuestro equipo, puedes indicarlo al ponerte en contacto con nosotros.
Te ofreceremos una primera cita en función de su disponibilidad y de tus preferencias.
Lo más importante son tus sensaciones. Estás con la persona adecuada si:
Te sientes cómodo/a y escuchado/a.
Puedes hablar libremente sin miedo a sentirte juzgado/a.
Percibes empatía, confianza y acompañamiento.
Notas cambios o avances en tu bienestar.
La relación terapéutica es clave: si te sientes comprendido/a y apoyado/a, es una buena señal.
Ambas modalidades son igual de eficaces. Lo importante es que elijas el formato que te haga sentir más cómodo/a y se adapte a tus circunstancias.
En Esencia Psicología ofrecemos terapia presencial en nuestro centro en Madrid (Barrio de la Concepción) y también terapia online, con la misma calidad y confidencialidad.
La duración de una terapia depende de muchos factores: el motivo de consulta, la frecuencia de las sesiones, el nivel de implicación y el ritmo personal.
Nuestro objetivo es que consigas sentirte mejor lo antes posible, respetando tu proceso y favoreciendo que alcances autonomía.
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Terapia individual (adultos, adolescentes y niños): 65 €/sesión
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Terapia de pareja: 90 €/sesión
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Terapia familiar: 90 €/sesión
Al comenzar el proceso recomendamos una frecuencia semanal, ya que favorece una mayor continuidad y eficacia.
Más adelante, y según los avances, iremos espaciando las sesiones hasta llegar al alta terapéutica.
Puedes ponerte en contacto con nosotros de tres formas:
📞 Teléfono: 613 274 224
📧 Correo: info@esenciapsicologia.es
🖥️ Formulario de contacto (en esta web o en el botón “Pedir cita”)
Te responderemos lo antes posible para ofrecerte una primera sesión adaptada a tu disponibilidad.
Las sesiones online se abonan por adelantado mediante transferencia bancaria. Te enviaremos los datos y los pasos a seguir antes de comenzar la terapia.
Entendemos que pueden surgir imprevistos. Solo te pedimos avisar con al menos 24 horas de antelación para poder ofrecer ese espacio a otra persona.
En caso de no avisar dentro de ese plazo, la sesión deberá abonarse (salvo fuerza mayor).
No trabajamos directamente con aseguradoras, pero te facilitaremos una factura para que puedas solicitar el reembolso a tu seguro médico, si tu póliza lo permite.
Te recomendamos consultarlo previamente con tu aseguradora.
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